Co w coachingu określają cele?
W coachingu cele odgrywają kluczową rolę. To one stanowią fundament procesu coachingowego i pozwalają osiągnąć sukces zarówno klientowi, jak i coachowi. Cele w coachingu są precyzyjnie określane i stanowią punkt wyjścia do dalszej pracy. W tym artykule przyjrzymy się temu, jakie cele są określane w coachingu i jak wpływają na osiągnięcie pożądanych rezultatów.
Cele jako motywacja
Cele w coachingu pełnią rolę motywacyjną. Określenie konkretnych celów pozwala klientowi na skoncentrowanie się na tym, czego naprawdę pragnie osiągnąć. Cele stawiane w coachingu są zawsze indywidualne i dostosowane do potrzeb klienta. Mogą dotyczyć różnych sfer życia, takich jak kariera, relacje, zdrowie czy rozwój osobisty.
Przykładowo, jeśli klientem jest osoba, która pragnie awansować w pracy, cel coachingowy może brzmieć: „Zostać menedżerem w ciągu dwóch lat”. Taki cel jest konkretny, mierzalny i czasowo określony, co pozwala klientowi na skoncentrowanie się na działaniach, które będą prowadzić do jego osiągnięcia.
Określanie celów SMART
W coachingu cele są często określane zgodnie z modelem SMART. Słowo SMART jest akronimem od Specific (konkretny), Measurable (mierzalny), Achievable (osiągalny), Relevant (istotny) i Time-bound (czasowo określony). Określenie celów zgodnie z tym modelem pozwala na ich precyzyjne sformułowanie i ułatwia monitorowanie postępów.
Przykładem celu SMART może być: „Schudnąć 10 kilogramów w ciągu 3 miesięcy poprzez regularne ćwiczenia i zdrową dietę”. Taki cel jest konkretny, ponieważ precyzyjnie określa, ile kilogramów klient chce schudnąć. Jest mierzalny, ponieważ można go łatwo ocenić na podstawie liczby kilogramów. Jest osiągalny, ponieważ 10 kilogramów w ciągu 3 miesięcy to realistyczny cel. Jest istotny, ponieważ zdrowie i kondycja fizyczna są ważne dla klienta. I jest czasowo określony, ponieważ określa, w jakim czasie klient chce osiągnąć swój cel.
Cele jako wyznacznik postępów
Określenie celów w coachingu pozwala również na monitorowanie postępów klienta. Dzięki temu zarówno klient, jak i coach mają jasny punkt odniesienia i mogą ocenić, czy klient zbliża się do osiągnięcia swojego celu. Regularne sprawdzanie postępów pozwala na wprowadzanie ewentualnych korekt i dostosowywanie strategii działania.
Przykładowo, jeśli klientem jest osoba, która pragnie poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, cel coachingowy może brzmieć: „Zwiększyć pewność siebie i umiejętność wyrażania swoich myśli w trudnych sytuacjach”. W trakcie procesu coachingowego klient będzie mógł ocenić, czy czuje się bardziej pewny siebie i czy potrafi skutecznie komunikować się w trudnych sytuacjach. Jeśli nie, coach i klient będą mogli wspólnie opracować strategię, która pozwoli na osiągnięcie tego celu.
Podsumowanie
Cele odgrywają kluczową rolę w coachingu. To one stanowią motywację dla klienta i pozwalają mu skoncentrować się na tym, czego naprawdę pragnie osiągnąć. Określanie celów zgodnie z modelem SMART pozwala na ich precyzyjne sformułowanie i ułatwia monitorowanie postępów. Cele w coachingu pełnią również rolę wyznacznika postępów klienta, co pozwala na wprowadzanie ewentualnych korekt i dostosowywanie strategii działania. Dlatego też, określanie celów jest nieodłącznym elementem procesu coachingowego i przyczynia się do osiągnięcia pożądanych rezultatów.
Wezwanie do działania: Określanie celów jest kluczowym elementem coachingu. Zdefiniuj swoje cele i działaj, aby je osiągnąć!
Link tagu HTML: https://dwaplusdwablog.pl/
